. -

27/1
2013-01-29 / 22:50:31 / Allmänt

Hallå!

Redan tisdag och helgerna går fort som vanligt!
I helgen som var har jag varit på stan med Agnes köpte lite gotta på gymgrossisten pckså ;) proteinpulver !! I lördags var jag ut med syster och Anna och drack 3 glas vin, orangeriet jätte mysigt ställe mdd öppen brasa och så :) Inte druckigt sen nyår så jäklar va det var gott kan jag tala om!

Har äntligen fått tillbaka min träningsdvd där det är med 4 pass och det är ju as bra ! Körde ett core pass igår och ett 6:30 imorse och ett ikväll :D

Imorgon blir det tidig dag på jobbet och sen gymmet :)

0 Kommentarer, kommentera här!

Sunday!!
2013-01-20 / 12:24:34 /

Hallå!

Soligt -4 i Stockholm idag! Igår var det -17!
Galet kallt!
Har tagit det lugnt i helgen! Tränat fredag och lördag och idag vilar jag :) har tvättstugan klockan 4 också!

Igår hade jag min unnardag!! En påse nappat med lakrits och en påse Ahlgrens bilar lakrits!!! Guuud så gott det var! Smällde i mig döm för fort så mådde ju nästan illa efteråt! Haha
Tillbaka till dieten igen ;) -4 kg har jag gått ner! Är stolt och så glad! Nu ska musklerna kommer fram ;) vilket den redan gjort lite också! Happy :))

Nu ser jag framemot en ny och härlig jobb och tränings vecka samt fredag och lön!! Då ska jag träffa Agnes!

Hoppas alla får en härlig söndag!

2 Kommentarer, kommentera här!

16/1
2013-01-16 / 11:19:33 / Allmänt

Hejsan!

onsdag och jag är hemma som sagt!

mår redan lite bättre i halsen och idag har jag ingen feber iaf.

Jag håller tummarna nu att jag kan få jobba imorgon. Men som jag känner mig just nu känns det som de iaf.

Har typ inte gjort nånting.

Sjukt tråkigt att va hemma när man är sjuk, bara vilat och druckigt te med färsk ingefära! Sjukt äckligt men jag pressade lite lime i så det smakar godare. Men det är riktigt bra för halsen om ni inte testat det och har halsont:)

Igår satt jag och titta på massa bilder från Tunisien. saknar INTE Tunisien, men saknar havet,värmen, kvällarna och även fast resan blev som den blev med allt strul haha så hade jag mysigt ändå med min älskling och vi fick faktiskt bo på 2 hotell under 1 vecka fast det blev ju längre eftersom vi inte fick flyga hem i tid, tänker tillbaka och det är lite roligt faktiskt haha:).

I höst ska vi åka någonannanstans. Vi har ju 3500:- i resecheckar som vi fick från SAS också:) Dom ska utnyttjas!!!

1 Kommentarer, kommentera här!

Sjukling
2013-01-15 / 16:16:41 /

Hallå!!

Jaha då har man åkt på en fet förkylning,
Fattar inte varför just jag ska bli sjuk när jag äter nyttigt , tränar regelbundet osv.. Så kommer den här feber och jag är sängliggandes .
Halsen tar död på mig, dricker te med färsk ingefära och gjort det hela dagen!
Blir nog hemma från jobb imorgon med, jag hoppas jag kan jobba på torsdag. Har som inte råd att va hemma nu!! Jäkla skit liv :(

Blir nog ingen träning heller på denna vecka! Får se hur jag mår i helgen!! Jag som kommit igång så jäkla bra med mina pass nu!!
Nu ska jag bli frisk!!!!!!

1 Kommentarer, kommentera här!

Slappar helgen :)
2013-01-13 / 17:56:05 / Allmänt

Hallå!

Den här helgen har varit så skön:)
Jag har tränat , Och vilat !!:) 6 pass blev det denna vecka också!! När jag ser resultat så blir jag bara ännu mera motiverad till att träna!!! Det är så roligt!

Sen har jag och Viktor bara myst och tittat på film och jag unna mig med en påse bland mix nötter igår!
Det är man värd :)
Imorgon vankas ny jobb vecka och träning !! Har haft tisdagar som vilodag!! Vet att man kanske minst ska ha 2 vilodagar men har gått så bra så jag har tränat 6 dagar dom senaste 2 veckorna :)

I sommar ska jag kunna säga Shit vad jag är nöjd med min kropp! Jag ska va vältränad och fit!!!!

0 Kommentarer, kommentera här!

Fredagsmys
2013-01-11 / 20:54:51 / Allmänt

Äntligen fredag!!
Dock var det inte lika rolig dag på jobbet då vi haft barn som spytt:(
Torkat spya idag som sagt!
Peppar peppar *

Tränade när jag slutade och en 30-40 års kvinna börja prata med mig när jag stod och slängde med kettelbells och jag lyssna på musik men såg att hon prata med mig, tog av mig hörlurarna och då sa hon : men vad du sliter på bra!
Då sa jag bara , det gör jag alltid ! Går inte direkt till gymmet för att slapp träna!
Jag är bokstavligen dyngblöt!! Haha

När jag kom hem tog jag mig en varm dusch sen laga älsklingen mat! Lövbiff och sallad :) åh så gott!

Nu myser vi och jag tittar på gladiatorerna. :D

Puss :)

1 Kommentarer, kommentera här!

Träning/motivation
2013-01-10 / 19:35:25 / Allmänt

Hejsan :)

Gud vad jag är pigg, glad överpigg och det går så bra med träningen! 6 pass förra veckan och idag tränade jag mitt 3e pass! Var tvungen att vila i tisdag då jag hade tränat 6 dar i rad! Man känner att kroppen måste återhämta sig och vila! Helt slut körd!
Går så jäkla bra och idag sprang jag 4 km på hastighet 11,5 gissa om svetten rann? Sen massa styrka! Jag känner mig så himla stark! Äter ju inga kolhydrater , godis osv ja ni vet allt onyttigt!!!
Medans jag äter tonfisk, sallad, keso , kalkon ägg och min shake så sitter Viktor och äter godis eller något annat gott och vet ni vad jag blir inte ens SUGEN!!
Hur sjukt är inte det ? Har inte ätit socker sen nyår!
Och avstår alkohol helt nu i några veckor tänkte jag!

I helgen blir träning och bara soffan och massa mys!
Det ska bli kallt och komma massa snö så jag tänker inte gå ut! Tur att det tar 1 minut till gymmet från mig 😃!

0 Kommentarer, kommentera här!

6/1
2013-01-06 / 18:57:51 / Allmänt

Hallå!

Här skrivs det inte mycket :) men ska försöka bli en ändring!
Har tränat 5 pass denna vecka, kondition, samt styrka!! Är så kul e man börjat komma igång och så kul!
Beställt lite fina saker från gymgrossisten och ska börja imorgon med dietpro sen har jag bunkrat upp kylen med kalkon , sallad , tonfisk, keso osv! Nu jäklar ska kroppen bli snygg ;) jag ska ha en vit månad!!! Nu jäklar ska ja vara duktig!!!

Vet att jag har flera vid min sida som kör samma som mig så nu brudar peppar vi varandra ;) eller hur ?

Imorgon vankas jobb 8-16:15!! Ska bli riktigt kul att komma igång igen :)